呼！
听到我的指示，她楞了下，“记得之前学的时候，教练没让这么做啊。不过我倒是见过小孩子们趴在上面学动作。”
“恩，你那教练肯定是个二把刀，一看就不专业，游泳最讲究的是就是动作和节奏，这其实就是基本功，学任何技能，都得先打好基础，着急落水训练，只会让你学起来更累。”
我说着，半蹲在瑜伽垫前，轻拍着垫子，“来，趴下，头朝北。”
她听话的半跪在瑜伽垫上，然后缓缓趴下，撇过脸看向我，“阿木教练，我先自己动几下，你看到哪里不规范再指导我吧？”
“好的。你先自己感觉感觉。”
我说着，向后撤了两步，给她让出空间。
她趴在上面后，身体的完美线条展示的更是淋漓尽致，特别是她两条腿向外侧摆动的时候，我从后面看到那条缝，尼玛，真的是太诱惑了。
我一点点挪到她身后，仔细观察着她的腿，修长、笔直，摆起来特别好看，她见我没了动静，回眸撇向我，“阿木教练......”
话说到一半，她看着我直勾勾的眼神，顿住了。
我尴尬的向她侧方走去，“额？怎么了？”
她似乎看出了我刚刚的注意点，面颊绯红，“我的手臂摆动，能指导下吗？”
“噢。”
听到这话，我着急凑过去，抓住了她的双肩，“来，注意摆臂的时候，要提肘压水，双掌朝下，只有这样，你的上半身才能更高的跃出水面，你才能获得更多的换气时间。”
“噢。”
她应了下，按照我的要求做起了动作，但还是掌握不住要领，我索性抓住了她的小臂，刚肌肤相触的时候，又感觉有点唐突，她也楞了下，四目交合之时，我问道，“我抓着你做，不介意吧？”
“没关系的。”
她露出了甜美的笑容。
我来到她身前，蹲着身，双手抓住她的小臂，“来，先横摆波水，然后提肘......对......就这样，不着急，压......对，压水。”
她做的很认真，我的眼神却直勾勾的盯着她胸口的事业线，那波澜的画面毫不遮掩的向我展现着，看的我有点小喘息，她趴下时，两个波儿会被瑜伽垫碾压一部分，堆积的上耸的波儿会更加惊艳、迷人。
甚至，阳光打过，我可以清晰的看到她白皙肌肤下的毛细血管。
这般的细腻、润滑，那纤弱无骨的小臂，以及纤细如羊脂玉的香手，都足够将我带到迷乱的彼岸。
“我好像明白些了。”
她开心的看着我，“阿木教练，我做一遍完整的给你看。”
“好。”
说着，我松开了她的手，来到侧方，“配合换气、腿部动作，注意节奏，别急。”
她点点头，然后开始摆臂、摆腿、脖颈上扬、张嘴换气，动作一气呵成，基本上说是达标了。
“你
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