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“我们有信心！一定坚持到底！”八万精英们齐声响亮地答，对于能够被选入参加特战队的训练，他们都是极为骄傲的，这证明了他们是士兵中的强者，是寒铁军中的精锐。
“很好，那就证明给我看，你们有没有资格成为我的特战队员，站在我身后的墨兰，从今天起是你们的指导员，而莫辰就是你们的队长，我是你们的教官，从现在起，你们必须称呼我为教官，直到训练结束。在训练期间，只有一个规则，那就是服从，绝对的服从，敢不服从者，直接淘汰！现在由你们的指导员为你们示范一下接下来的训练动作，墨兰，先带领他们做三百个俯卧撑热热身，莫辰，我让你准备的小沙袋准备好了没有？”白蓝说着转向一边的莫辰问道。
“禀教官，已经准备好了！”莫辰很上道地喊了声教官。
“那好，墨兰，三百个俯卧撑，如果做不完三百个，而中途倒下的，直接淘汰！准备！开始！”白蓝大声地喊道。
对于“教官，指导员，俯卧撑”这些从没有听过的名称，众精英们虽然心怀不解，但听到做不完直接淘汰时，众人也都打醒十二分精神准备着。
“是，教官！”墨兰应声道，然后她趴下身子，一个标准的俯卧撑姿势摆了出来，五年多前，她原是一个流落街头的孤儿，被白蓝捡回墨红楼与那个杀手堂的杀手们一起参加白蓝的特训，所以，对于这次的训练，墨兰是极为熟悉的。
“大家各自拉开距离，跟着墨兰一起做！”白蓝喊道。
众精英们连忙拉开几步距离，趴在地上，跟着墨兰一起做。
三百个俯卧撑，对于墨兰这种接受过训练的人，及莫辰易青这些武艺高的人来说，是可以轻松完成的，但那八万精英们就不一定了，虽然他们是寒铁军中的精英，但平常的训练大多都是队形阵法的训练，根本没有这样针对体力的。
所以，三百个俯卧撑，仍是有一批士兵无法完成，最后，有为数两千左右的精英直接在这第一回合就被淘汰掉。
看着那些被淘汰的精英们，个个心怀不甘地走出练兵场，白蓝淡然一笑，回头看向那些留下来的士兵们仍在喘着粗气，她高声道：“在那边堆着的那些小沙袋，你们现在跑过去，每个人双手与双脚与背上，都各绑上一袋，墨兰先去示范绑沙袋，然后莫辰你带着他们上山，五千米越野，如果在中途跑不下去的，停下休息的，直接淘汰！”
墨兰当先率领精英们跑过沙袋那边，给自己全身五处都绑好沙袋，双手双脚的小沙袋每袋重为5公斤，背上的那大袋的重为30公斤，全身一共是负重50公斤，那些精英们也纷纷绑好沙袋，莫辰自然也跟着绑好了。
两刻钟后，开始五千米越野，因为
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