喊都喊过来了，也不可能就这样让他回去。
于是几人将他拉到了引体向上的单杠那里，对王爱国道。
“胖子来都来了，也别急着回去了，我们还是稍微动一动吧，那个啥你最近体重一点超重，虽然今年的体重不是最关键的问题吧，但是对身材要求有了比较大的提升！”
看到这个单杠，王爱国脑海中就出现了很多很多不太好的回忆。
“呃，我觉得我不太适合做这个运动！”王爱国哭丧着脸说道。
就在这个时候，敖勒也不知道从什么地方搬过来个椅子放在了单杠的下面。
“我们不用你直接上去，我们降低难度，来，你踩在这个椅子上做引体向上！”
“嗯？”王爱国愣愣的看着这个椅子，若有所思。
“踩在椅子上做引体向上，你们确定还管用吗？”王爱国有些疑惑的问道。
而这一刻，敖勒坚定的点了点头道。
“很管用，我亲身试验过，当初小时候我也是身体不太好，做不了引体向上，后来我妈就搬了个小椅子过来。
其实这个引体向上拉不上去的主要原因是你的手臂伸的太直了，只要手臂稍微有一些弯度，你就可以拉上去，所以你踩在这个椅子上，手臂就不会像以前一样打的那么直，这样你一用力就可以把自己拉上去了！”
听到敖勒的解释后，王爱国觉得好像有那么点道理，于是想了想后决定稍微试一试。
踩在椅子上，王爱国用力一拉，果然他真的把自己拉上去了，而且没有那么累。
这下让王爱国有了信心，他总算可以拉引体向上了。
而王爱国这边开始锻炼身体了，于是大家也开始做起了运动，讲实话吧，他们最近也都在忙验收的事情，根本没有空运动。
几个人大概做了一个多小时的运动后，所有人都神清气爽的回到旅馆。
回到海军旅馆，王爱国本来想去吃点肉包的，结果就在这个时候敖勒端了一大盆的白煮蛋，放在了王爱国的面前。
看着这一大盆的白煮蛋，王爱国一脸的懵逼。
而这个时候，敖勒在王爱国面前展现了一下自己宏伟的肱二头肌。
“运动完之后一定要吃白煮蛋，不要吃蛋黄，吃蛋白，蛋白质的消耗和吸收会让你快速形成肌肉，就像我一样！”
王爱国看着敖勒呼吸一滞。
他是来当兵的，而且是个技术宅。他有必要非要练的跟个摔跤手一样吗？
王爱国本来是想拒绝的，但是看到敖勒一脸激动的捏着拳头在他的面前发出咔咔咔的声音，王爱国思考了一下，觉得要不还是试试看吧，不然的话他怕敖勒会上来锤他。
“唉，走了一个少林寺的武僧，结果来了一个摔跤手，我的命怎么那么苦啊！”
王爱国感慨着，然后拨开了第1个白煮蛋。
……
“那现在我们召开验收组和监督组合
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